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Jessika Wiemann
Ernährungsberatung
Ich glaube jeder von uns hat schon einmal von der Ernährungspyramide gehört und kennt sich ganz gut aus mit der Einteilung von Makronährstoffe;
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Eiweiße
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Fette
Ernährungsberatung Jessika Wiemann
Gesund essen ohne Verzicht
Micronährstoffe, wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe fast immer essentiell sind.
Doch wie setzt man das alles um, um gesund, beweglich und glücklich bis ins hohe Alter zu gelangen?!
Eins kann ich Dir sagen, nicht deine DNA, sondern Du selbst hast dein gesundheitliches Schicksal in der Hand. Unsere typische westliche Ernährung mit vielen Getreideprodukten, chemisch und industriell verarbeiteten Grundnahrungsmitteln und sehr stressigen Alltag, hat das Auftreten der sogenannten „Wohlstandskrankheiten“ – chronische Krankheiten, Allergien, Diabetes, Übergewicht, Krebs, Alzheimer, Herz- Kreislaufkrankheiten- unsere Lebensdauer und Lebensqualität verschlechtert.
Du willst ein Programm das zu dir passt?
- Mich in meinem Körper wohlfühlen
- Gesünder leben
- Mehr Energie und Lebensfreude
Schritt 1
- Fragebogen ausfüllen
- Ich schaue mir an wie ich dir helfen kann
- Dann melde ich mich bei Dir
- Bernau
- Individuelle Termine
- +123456789
der Ablauf
Frage Dich nun, möchtest Du deine Lebensqualität und Lebensdauer verbessern?
Kreist eine Entscheidung schon lange in deinem Kopf herum?
Wie soll dein Leben in 5, 10 oder sogar in 20 Jahren aussehen?
Wirst Du, mit dem was Du heute tust, deine Ziele erreichen?
Ernährungsberatung Jessika Wiemann
Langfristig gesund essen.
Vielleicht kennst Du das?
Du siehst viele Menschen, die ein ausgeglichenes und glückliches Leben führen, die täglich ihren Routinen nachgehen und Du fragst Dich, wie sie das schaffen.
Du hängst oft in negativen Gedanken fest, greifst dadurch vielleicht öfters zu den ungesunden Nahrungsmitteln, trinkst mehr Alkohol, magst Dich überhaupt nicht mehr gerne bewegen aber eigentlich möchtest Du das gar nicht.
Hast Du Lust eine Entscheidung zu treffen und etwas zu verändern?
Gerne unterstütze ich Dich dabei und bin dein Schlüssel zu einem glücklichen und gesünderen Leben.
Email Adresse
Wiemann.fit.wird@web.de
Telefon
+49 177 9071217
